Рассуждения....

Автор дневника: Ирина
Привычки красивой девушки
0
Привычка первая: делать утреннюю зарядку Не нужно оправдывать свою лень нехваткой времени или наличием в вашей жизни вечерней пробежки. Делать зарядку нужно еще до того, как вы возьмете в руки электронную зубную щетку или молочко для умывания. Начините с малого – не вставая с постели, сделайте упражнения для растяжки и разогрева мышц, а встав – с десяток наклонов и приседаний. Уже через три недели эта привычка станет для вас и вашего организма родной.

Привычка вторая: завтракать Как бы ни протестовали сторонницы строгих диет, истина остается неизменной – завтрак задает тон самочувствию и здоровью на целый день. Особенно, если это правильный завтрак, состоящий, к примеру, из чашки хлопьев, зеленого чая и стакана сока. Время приобретения этой привычки – неделя, ведь режим питания организм «зафиксирует» довольно быстро.

Привычка третья: смывать косметику по возвращении домой Какой бы дорогой ни была ваша пудра, и каким бы легким – тональный крем, для здоровья кожи, все равно, полезнее содержать ее в чистоте как можно большее количество времени. Не нужно умывание откладывать до того момента когда вам останется лишь поработать зубной электро-щеткой и улечься в кровать. Лучше очистите лицо сразу же после того, как вернетесь домой, а заодно нанесите крем (идеальное время для косметологических процедур – до десяти часов вечера). Через пару месяцев ваша кожа будет сама требовать очищения в одно и то же время, а вы, не умывшись после возвращения домой, будете чувствовать себя так, словно не сняли ботинок.

Привычка четвертая: много пить Когда Клаудию Шиффер спрашивают о секретах ее красоты и молодости, она обычно отвечает: «Я пью по три литра воды ежедневно». Почему бы не взять с нее пример? Пить желательно минеральную негазированную воду, в качестве жидкости подойдет и зеленый чай. Самое главное, вспоминайте о питье не только в случае сильной жажды, но и сидя в офисе перед компьютером. Выработав такую привычку, уже через месяц у вас появится своеобразный сигнал «пить» через каждый час или два.

Привычка пятая: высыпаться Скарлетт Йохансон раскрывает простой рецепт своей красоты: спать не менее десяти часов в день. Комфортный сон должна обеспечивать климатическая техника, а также хороший ортопедический матрас, плотные шторы и удобная подушка. Конечно же, каждый самостоятельно создает для себя подходящую обстановку и определяет оптимальное количество часов сна, но однозначно можно сказать, что спать ложиться следует до полуночи, ведь именно в это время можно заснуть быстро и крепко.
5 вредных привычек, которые вредят твоей коже
+1
Иногда мы, сами того не ведая, вредим своей коже. Задумайся, может быть, твои привычки портят твой внешний вид.

1 Забываешь умыться перед сном. Остатки косметики и жир, накопившийся на лице за целый день, закупоривают поры. Чтобы вытолкнуть загрязнение наружу, сальные железы начинают работать с удвоенной силой. В результате кожа теряет здоровый оттенок, становится жирной и подверженной к высыпаниям.


2 Не знаешь меры в использовании косметических средств. Избыток кремов в сочетании со слишком частым массажем вредит коже, лишая ее эластичности, а очищающие средстваспособны пересушить даже самую жирную кожу. Пользуйся скрабом не чаще двух раз в 7 дней. Очищающую маску наносираз в неделю, увлажняющую - один или два раза.


3 Используешь старую косметику со старыми аппликаторами. Кисточки и губки для нанесения макияжа - отличное убежище для вредоносных бактерий. Регулярно промывай косметические аппликаторы в теплой воде с мылом и хорошо просушивай перед использованием. Кроме того, не забывай выбрасывать косметику с истекшим сроком годности.


4 После умывания наносишь увлажняющий крем, но забываешь о тонике. Тонизировать кожу так же важно, как очищать, увлажнять и питать ее. Тоник улучшает состояние пор и предотвращает появление воспалений. После умывания протри лицо освежающим тоником без спирта, и только после этого наноси дневной или ночной крем.


5 Используешь средства, не подходящие тебе по возрасту. Мы часто слышим о том, что беспокоиться о молодости кожи нужно уже с 25 лет (а, может, и раньше). Это не значит, что ты должна использовать глубокие лифтинговые средства в столь юном возрасте! Если ты обеспокоена мимическими морщинами на лице, обрати внимание на кремы с антиоксидантами и солнцезащитными компонентами, подходящие для твоего возраста.
Макияж: работа над ошибками
0
МАКИЯЖ: РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
Одно неловкое движение – и полчаса работы насмарку! Вам это знакомо? Тогда не спешите бежать умываться и начинать макияж заново. Всего несколько вспомогательных инструментов и макияж будет исправлен!
1. Переборщили с тональным кремом - предварительно вымыв и вытерев руки, нанести на ладони несколько капель тоника и быстро провести по лицу. Промокните кожу чистой бумажной салфеткой и повторно нанесите тональный крем.
2. Тени для век нанесли слишком обильно - попробуйте набрать ватной палочкой немного тональной основы и с ее помощью снять излишки теней, восстановив нужную Вам форму.
3. Попавший на брови тональный крем можно удалить, если расчесать брови щеточкой в разных направлениях. Щеточку следует сполоснуть тоником и повторно расчесать брови.
4. На уже накрашенное тенями веко попадает тушь для ресниц - нужно взять сухую ватную палочку и аккуратными легкими движениями стереть тушь. Если не помогает, то палочку можно смочить в жидком тональном средстве. Дальше остается лишь слегка поправить тенями «место аварии».
5. Если же тушь попала на нижнее веко, то удалите пятно смоченной в тональном средстве ватной палочкой. Двигайтесь по направлению от внешнего угла к центру века. Сильно не нажимайте. В завершение слегка припудрите.
6. Если частички теней для век при нанесении осыпались на лицо, то с помощью большой кисти нужно осторожно, не нажимая, смахнуть их по направлению от центра лица. Если полностью убрать тени не удалось, то быстро приложите к тем участкам лица, на которых остались тени, ватную палочку, пропитанную тональным кремом. После этого проведите чуть припудренной кистью по исправленному участку.
7. Если Вы переусердствовали и Ваш макияж получился чересчур ярким – не спешите начинать все сначала. Чистым аппликатором нанесите на веки немного рассыпчатой пудры и растушуйте тени по направлению к внутреннему уголку глаза. Повторяйте эту процедуру пока не добьетесь нужно эффекта.
8. Если же у Вас на щеках оказалось слишком много румян, то на чистую кисть наберите немного пудры и проведите этой кистью по щекам два-три раза. Таким образом Вы приглушите цвет.
9. Если при нанесении помады кисточкой Вы слегка промахнулись – ничего страшного! Осторожно растушуйте пятно ватной палочкой. Другую палочку смочите в тональном креме, сотрите пятно, припудрите и снова нанесите помаду.

Как видите большинство маленьких неточностей при нанесении макияжа можно легко и быстро исправить!
6 золотых правил для ресниц
0
6 золотых правил для ресниц: Для того, чтобы твои реснички выглядели естественными и при этом оставались здоровыми, тебе следует знать некоторые правила макияжа.

1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное.

2. Щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдай предпочтение коротким, густым щёточкам конусообразной формы.

3. Не следует набирать на щёточку чрезмерно много краски, это приведёт к склеиванию ресниц. При высококачественной туши на щёточку попадает именно столько жидкости, сколько нужно.

4. Прокрашивать ресницы следует с середины века. Вначале красят наружную половину, затем - внутреннюю.

5. "Веди" тушь от корней к кончикам ресниц. После первого нанесения дай туши просохнуть и затем наноси второй слой (или на кончики ресниц, или на наружный край).

6. Следи за тем, чтобы тушь была свежей. Как только краска начинает свёртываться в крошки, либо меняй флакон с тушью, либо покупай новую тушь.
Как красить брови
0
Как красить брови?
Обычно при макияже женщины уделяют особое внимание своим глазам и губам, состоянию кожи, но совершенно забывают о бровях. Между тем, как утверждают опытные визажисты, правильно и красиво оформленные брови составляют чуть ли не половину успеха макияжа. Однако, если они неправильно накрашены, гармония лица может нарушиться, поэтому нужно знать какие именно цвет и форма бровей вам подойдут.
Брови должны быть средней толщины, густыми и напоминать по форме «запятую»: быть широкими ближе к переносице и сужаться в сторону висков. При этом они не должны срастаться на переносице. Многие женщины для подкрашивания бровей используют черный карандаш, думая, что это правильно. Но, как утверждают стилисты, необходимо учитывать натуральный цвет самих бровей, а также цвет волос и кожи. Также нужно помнить следующее правило: брови должны быть слегка темнее цвета волос. К примеру, для блондинок со светлой кожей лучше всего подойдет светло-коричневый цвет. Для жгучих брюнеток и женщин со смуглой кожей идеально подходит черный. Для каштановых волос подойдет серый или коричневый цвет. Рыжеволосым женщинам рекомендуется каштановый или серо-коричневый. Если волосы седые, их можно подкрасить серым карандашом. Для окрашивания бровей можно приобрести специальную косметическую краску. Для редких бровей лучше нарисовать контурным карандашом небольшие штрихи, имитирующие волоски. Штрихи должны идти в направлении роста волос. Немного растушуйте получившийся результат, чтобы не было слишком четких линий и брови выглядели естественно. Чтобы волоски получились аккуратными, хорошо заточите карандаш. Можно также вначале подретушировать брови тенями для век, расчесать волоски специальной щеточкой для бровей и уже после этого приступать к их подкрашиванию. Густые брови можно красить тенями для век. Для этого подходят тени, максимально твердые по текстуре. Рассыпчатые тени могут обсыпаться и испортить весь макияж. Перед их нанесением причешите щеточкой брови, нанесите немного геля для волос и пригладьте их. Тени следует наносить легкими небольшими мазками с помощью твердой кисточки. Макияж бровей смотрится очень стильно и может добавить вашему лицу «изюминку».
5 хитрых секретов белоснежной улыбки
0
5 хитрых секретов белоснежной улыбки

Желтые зубы еще никому не помогали соблазнить представителей сильного пола. Поэтому мы нашли для тебя несколько действенных и очень простых способов сделать улыбку белоснежной и сексуальной.

Воспользуйся бронзантом
Очень тонким слоем бронзирующей пудры покрой все лицо или только его рельефные участки, и ты увидишь, как твоя кожа приобретет легкий загар, а зубы будут казаться белее.
Используй зубную нить
Не забывай применять ее каждый раз после приема пищи – так ты избавишься от частичек еды, которые застряли между зубов, и сделаешь улыбку более яркой.

Носи красную помаду
Выбери помаду с синим подтоном, которая добавит твоим зубам белизны. Сделай ставку на матовую текстуру помады, которая будет плотно ложиться на губы.

Съешь фрукт
Если у тебя намечается важная встреча, а у тебя под рукой нет жвачки или зубной щетки, просто съешь твердый фрукт. Отлично подойдет яблоко, которое аккуратно снимет налет на зубах и сделает улыбку яркой и блестящей.

Пей из трубочки
Смакуя сладкую газировку, вино, сок и другие "цветные" напитки, постарайся использовать трубочку, которая предотвратит попадание жидкости на зубы.
Стрелки на глазах: выбираем цвет
0
Если стрелку нарисовать под цвет глаз, то взгляд станет более выразительным и глубоким, а если использовать для стрелки перламутровые тени, то и светящимся.

Например, если ваши глаза серые или голубовато-серые цвета, то просто бесподобно будут смотреться стрелы тёмно-серого цвета (у визажистов этот цвет называется антрацит).
При макияже глаз в серых тонах можно по внутреннему веку накрасить карандашом в цвет глаз (он должен точно совпадать) – глаза засияют, их цвет станет ярче.

Если вы обладательница серо-зелёных или каре-зелёных глаз, то ваш взгляд станет бархатистым, когда вы используете подводку цвета хаки (грязно-зелёный цвет). Если же глаза светло-карие с жёлтыми вкраплениями, то подчеркните их подводкой орехового цвета или тёмной бронзы.

Если ваши глаза орехового цвета, то рекомендую использовать для стрел подводку коричневого орехового цвета, а также горький шоколад (если ореховый цвет – тёплый, то горький шоколад - цвет более тёмный и холодный).

А если в ваших глазах проглядывает зелень, то выразительно будут смотреться стрелы цвета хаки или оливы.
Для праздничного макияжа хорошо подойдут золотистые и серебристые цвета подводки, белый перламутр (хотя с белым нужно аккуратнее, иногда он не подходит, так сказать, по индивидуальным признакам).
Кстати, белый или голубоватый карандаш можно наносить на внутреннее веко – это оптически увеличивает, раскрывает глаза.

Очень красиво смотрится, когда на веках натурального цвета тени, а подводка (в некоторых случаях – и тушь) совпадают по тону с одеждой или с отделкой одежды – сразу чувствуется цельность образа.
5 причин не оставлять косметику на ночь
0
5 причин НЕ оставлять косметику на ночь.

1) Многие из нас живут в больших городах, отличающихся нездоровой экологической обстановкой. Выхлопные газы, сажа, городская пыль – это лишь немногие из вредных веществ, частицы которых оседают за день нашей коже.
Вредоносные частицы, в купе с частицами самого макияжа, - это дополнительная нагрузка на кожу во время сна. А ведь кожа, как и весь организм, должна отдыхать. В частности, свободно дышать и насыщаться кислородом. Тусклый, нездоровый цвет и неупругая, «рыхлая» поверхность – явные признаки усталости кожи.

2) Остающиеся на ночь на коже частицы – прямой путь к забитым порам, а забитые поры – к прыщам и другим видам местных воспалений и несовершенств.

3) Во время насыщенного трудового (или выходного) дня нежелательные вещества попадают на кожу не только извне, но и изнутри. Это, прежде всего, кожный жир и другие кожные выделения. Скапливаясь под толстым слоем пудры или тонального крема, они постепенно уходят глубоко в поры – в результате мы опять получаем «всеми любимые» прыщи и черные точки.

4) Кожа вокруг глаз особенно нежная и капризная, и у многих девушек склонна к появлению ранних морщинок. А потому важно не только давать ей вовремя отдыхать, но и не пересушивать. При этом в состав большинства сухих теней для век входит тальк – главный виновник сухости кожи, да и остальные виды теней (жидкие, гелевые и другие) содержат нимало неблагоприятных для здоровья кожи веществ, вплоть до спиртов. Хотите как можно дольше сохранить молодость и упругость кожи вокруг глаз – своевременно очищайте ее от всего лишнего. И что немаловажно, используйте при этом правильные средства, адаптированные для тонкой привередливой кожи век.

5) Не стоит забывать и про тушь для ресниц – обволакивая каждый волосок по периметру и по всей длине, она не только удлиняет ресницы и делает более густыми, но и, с другой стороны, утяжеляет и делает более жесткими. А это, в конечном счете, повышает ломкость ресниц и способствует раннему выпадению. Об использовании некачественной туши, оставляющей комочки и говорить не приходится. Так что если Вы являетесь фанаткой густых от природы и пушистых ресниц, тушь должна задерживаться на них как можно меньше. Это еще одна, пятая причина ежедневно тщательно снимать с лица макияж.

Отдыхая ночью и набирая силы для нового дня, позвольте сделать то же самое и Вашей коже. Удостоившись должным вниманием и заботой, она никогда не останется в долгу.
Как продлить молодость кожи
0
Ты считаешь себя еще достаточно молодой, но на лице появились мелкие (и не только!) морщинки? Есть несколько дельных советов о том, как продлить молодость кожи лица.
1. Пей больше воды!
С возрастом наша кожа теряет способность удерживать влагу, это приводит к появлению преждевременных морщин. Поэтому так важно выпивать в день не менее 1,5 - 2 литров жидкости.

2. Балуй кожу уходом.
Маски, кремы, пилинги - все эти процедуры надо делать регулярно для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе. И, конечно, обязательно смывать вечером макияж, увлажнять кожу тоником.

3. Делай массаж лица
Лучше обратиться к профессионалу и пройти курс массажа. Если у тебя нет такой возможности, освой технику самомассажа лица.

4. Избегай стресса и недосыпа
Эти два фактора пагубно вляют на состояние кожи. Сон не менее 8 часов в сутки должен стать для тебя нормой жизни.

5. Искорени вредные привычки
Если у тебя плохое зрение, не щурься, а носи очки. Избегай чрезмерного гримасничания, не спи на животе. Все это провоцирует появление морщин, так же, как и привычка тереть глаза.
Мужские секреты
+1
Мужчина, зачастую, остается неразгаданной тайной для многих женщин. Однако с помощью наших советов, вы сможете узнать все его секреты за очень короткое время. Все действия мужчины — особенно те, которые он совершает не задумываясь, не пытаясь произвести на вас впечатление — могут рассказать все о его характере и личных особенностях. Разгадайте мужские загадки с помощью наших рекомендаций, и вам станет ясно, чего можно ожидать от вашего избранника.

Его любимый вид спорта
Спортсмены-одиночки, например, любители бега или плавания, наслаждаются своей независимостью и любят проводить время в одиночестве. Мужчины, которые являются фанатами напряженных командных видов спорта, таких как футбол, баскетбол, склонны к соперничеству — на поле и в других областях своей жизни. Что касается мужчины, который не увлекается спортом, он независимый мыслитель, как правило, очень чувствительный.

Как давно он дружит со своей компанией
Про мужчину, который дружит со своей компанией с 10 лет, можно смело сказать, что преданность и верность — это его сильные черты. И вряд ли он сильно изменился. Поэтому будьте терпеливы, поскольку вам потребуется определенное время, чтобы завоевать его доверие. Если вы уже ходите вместе в разные места — на работу, в тренажерный зал, и т.д. — не бойтесь затащить его на свадьбу вашего двоюродного брата. Он легко общается с незнакомыми людьми и быстро приспосабливается к новым ситуациям.

Кредитная карта или наличка
Мужчина, который любит сверкать своей пластиковой картой, страстно желает высокого социального статуса. Он может быть честолюбивым и самоуверенным. Он добьется своей цели. Если он обычно рассчитывается наличкой, он самостоятельный и независимый. А что, если его кошелек пуст? Перед вами мужчина, зависимый от других, он ждет, когда о нем позаботятся.

Его вредные привычки
Азартные мужчины любят рисковать, это приносит им огромное удовольствие. Но их чрезмерный оптимизм не дает им видеть реальность. Закоренелые курильщики склонны к беспокойству. А если он любитель выпить, он может прятать свою неуверенность в бутылке.

Его стиль общения
Если ваша пассия предпочитает написать вам электронное письмо, чем позвонить, перед вами «крепкий орешек». Тот факт, что он предпочитает путь общения, позволяющий ему подготовить то, что он хочет сказать, свидетельствует о том, что он может не желать показывать свою сущность. Любитель ICQ жаждет вашего постоянного внимания и хочет в любой момент убеждаться, что вы рядом с ним. А что по поводу телефонного фаната? Он может быть немного старомодным и черпать свои знания из книг. Но он не боится близких отношений.

Ваша одежда, которая его возбуждает
Если ваша поношенная футболка и джинсы, надетые на купальник, нравятся ему больше, чем ваше кожаное мини, вы встречаетесь с мужчиной, которому нравятся и богатые, и необеспеченные девушки. Мужчина, который приходит в восторг от женщины, любящей наряжаться в наряды известных дизайнеров, большое значение придает престижу. Возможно, что он зарабатывает много денег, но престиж может просто играть слишком большую роль в его жизни. Мужчина, который хочет суперсексуальную женщину а-ля Кармен, стремится таким образом поднять свою самооценку. Ему важно, чтобы им восхищались и завидовали.

Как он ведет себя на вечеринке
Он может быть очень эффектным, но если он не может просто повеселиться со своими друзьями, возможно, он скромный и застенчивый, поэтому не ждите от него суперромантических поступков или секса в горящем доме… по крайней мере, пока. Ему нужно время, чтобы раскрыться. Рубаха-парень может быть душой любой компании, и с ним будет всегда весело, но его постоянная потребность во внимании означает, что вашими интересами могут пренебречь. Поскольку он сосредоточен на своем имидже и внимании к нему, он предпочтет быть окруженным людьми, чем провести время вдвоем с вами.

Как он водит машину
Если он постоянно виляет среди машин, обгоняя машины и ругая нерасторопных водителей, у него есть проблемы с агрессией. Скорее всего, с ним будет сложно строить отношения. Если же он сохраняет буддистское спокойствие, застряв в «пробке», он контролирует свои эмоции.

Если он всегда инициатор в сексе
Ваш мужчина предлагает вам секс в любом месте в любое время? Возможно, он уверен в вашем взаимном влечении, однако, может быть, он склоняется к традиционным ролям мужчины и женщины. Что касается мужчины, который прежде, чем двинуться, ждет, когда вы дадите зеленый свет, скорее всего, он прежде хочет удовольствия для себя, или у него задето самолюбия после какого-то отказа от секса в прошлом.

В какое время он предпочитает заниматься сексом
Если вы встречаетесь с любителем утреннего секса, ваш избранник действует энергично и спонтанно. Несмотря на то, что его буйная энергия заставляет его совершать безумные поступки, его необходимость в постоянном вознаграждении может действовать вам на нервы. Если он предпочитает ночной секс, возможно, он романтик, но слегка укрощенный. Не ожидайте Кама Сутры, но готовьтесь к долгим, нежным ласкам.